便秘におすすめ!ラブレ菌の効果や効能

ラブレ菌というのは和製の植物性乳酸菌の一種になります。和製という部分がポイントになっていて、他の乳酸菌に比べると日本人の体質に合いやすい性質をしているのです。

その理由としてはラブレ菌が京漬物から発見されたという由来にあります。漬物や味噌というのは古来より私たちの生活に身近に存在していましたが、それが腸内環境を整えていたのです。

ラブレ菌の力とは!?

活きて腸まで届く力が強い

乳酸菌は腸内環境を整えてくれるのですが、その乳酸菌が活きて腸まで届かなければ意味がありません。ラブレ菌は乳酸菌の中でも”活きて腸まで届く力が強い”ので、しっかりと腸内環境を整えてくれるのです。

酸や塩分に強い植物性乳酸菌

乳酸菌には動物性と植物性の2種類がありますが、植物性の方が酸や塩分に強い性質を持っています。腸内というのは酸性に保たれていて酸性の方が乳酸菌が活動しやすいのでラブレ菌がお腹の中でもしっかりと働いてくれます。

他の乳酸菌も活動的になる

また他の乳酸菌との相性も良いので、ラブレ菌を加えることで他の乳酸菌が活動的になったり、量が増えたという結果もあります。

ラブレ菌を摂るならサプリがおすすめ!

乳酸菌はヨーグルトなどの乳製品で摂ることも出来ますが、味が苦手という方もいるのです。そんな時にはラブレ菌のサプリを食生活に取り入れてみると良いでしょう。もちろんサプリにばかり頼るのではなく、あくまでも補助食品の一つとして考えるようにしましょう。

ラブレ菌は善玉菌を増やす役割も持っています。サプリを選ぶ時にはラブレ菌が配合されているかどうかも確認してみて下さい。その他にも美肌などの効果もあるので女性の方は積極的に摂取するようにしましょう。

 

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症状別サプリの選び方